sei dein eigener Kraftort
Gerne zeige ich dir auch den energetischen Weg...
Wenn du dich einzig deiner Blüten und nicht deiner Wurzeln engagierst,
weisst du im Herbst nicht mehr, was du tun sollst.
Gleiche dich der Frequenz der Realität an die du möchtest und du kreierst diese/deine Wirklichkeit.
Bewusstsein schafft innere Freiheit...
Seinsbewusstheit...
Gedankenbewusstsein...
Körperbewusstsein...
Alles ist Energie - du bist Energie!
In Präsenz & Gegenwärtigkeit die Qualität deiner inneren Lebendigkeit erfahren...
Bewusst wahrnehmen, was das Leben dir in diesem Moment zeigen möchte...
In Offenheit und Neugier für Neues den Geschenken in dir näher kommen...
Deine Komfortzone für den Moment verlassen und deiner inneren Wahrheit begegnen...
Deinem Verstand eine Pause gönnen und Raum für ganzheitliche Fülle in dir eröffnen...
JETZT ist der Schlüssel zur Freiheit...
Meditation ist ein wunderbarer Weg in dir anzukommen
Meditation lehrt, mit dem zu sein was grad ist, es anzunehmen und in dieser Intensität zu entspannen. Meditation bedeutet, den gegenwärtigen Moment wahr/- und anzunehmen.
Meditation erdet, lässt Anspannung zur tiefen Entspannung werden und lässt Freude aufsteigen.
Meditation stärkt das Immunsystem, fördert die Konzentrations-/ und Leistungsfähigkeit, kann Blutdrucksenkend wirken ist schlaffördernd, löst Blockaden, lässt Ängste und Sorgen los, verstärkt Gefühle wie Mitgefühl, Zufriedenheit und Glück, lässt Energie wieder frei fliessen.
Atem-Meditation
Atem ist Energie - Atem ist Heilung.
Im Körper sammeln sich im Laufe der Zeit Blockaden und Verspannungen an, welche in Stresssituationen entstehen können - dem Gefühl dann Raum zu geben und es zu durchleben wäre sinnvoll - doch vielfach verharren wir darin und halten so diese Energie in unserem Körper gefangen.
Ein bewusstes, tiefes Atmen bringt Energie in den Körper. Der Atem aktiviert alles, was sich in unserem Körper angestaut hat. Energie durchströmt den ganzen Körper und Blockaden können so gelöst werden - Energie kann wieder frei fließen. Lebenskraft, Vitalität, Lebendigkeit, Seelenfrieden und innere Gelassenheit kehrt ein.
